10.6 km | 00:57:41 | 05:27/km日期: 2023-01-14 08:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'26" / 05'27" / 05'42" / 05'39" / 05'37" / 05'35" / 05'30" / 05'27" / 05'28" / 05'11" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 583 / 10583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'27" | 00:12'53" |
| 3 | 05'42" | 00:18'35" |
| 4 | 05'39" | 00:24'14" |
| 5 | 05'37" | 00:29'51" |
| 6 | 05'35" | 00:35'26" |
| 7 | 05'30" | 00:40'56" |
| 8 | 05'27" | 00:46'23" |
| 9 | 05'28" | 00:51'51" |
| 10 | 05'11" | 00:57'02" |
| 10.6 | 06'32" | 01:00'51" |
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