3.4 km | 00:38:46 | 11:24/km日期: 2023-01-13 17:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 4450 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 49%
Pace: 12'12" / 11'10" / 11'07" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'10" (+01'01") | 1001 / 1001 | 110 / 73 |
| 2 | | 11'11" (+00'02") | 1000 / 2001 | 117 / 76 |
| 3 | | 11'09" | 1000 / 3001 | 115 / 77 |
| 4 | | 10'40" | 395 / 3396 | 117 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 415.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 11'10" | 00:23'22" |
| 3 | 11'07" | 00:34'29" |
| 3.4 | 10'47" | 00:38'46" |
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