10.3 km | 01:22:53 | 08:03/km日期: 2023-01-14 18:22 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'48" / 08'20" / 06'35" / 07'21" / 07'30" / 07'55" / 08'38" / 07'38" / 07'57" / 09'44" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'44" (+03'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'15" (+08'41") | 285 / 10285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
261.60 km 
美津濃 WAVE INSPRIRE 16 累積 :
1746.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 08'20" | 00:15'08" |
| 3 | 06'35" | 00:21'43" |
| 4 | 07'21" | 00:29'04" |
| 5 | 07'30" | 00:36'34" |
| 6 | 07'55" | 00:44'29" |
| 7 | 08'38" | 00:53'07" |
| 8 | 07'38" | 01:00'45" |
| 9 | 07'57" | 01:08'42" |
| 10 | 09'44" | 01:18'26" |
| 10.3 | 15'13" | 01:22'47" |
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