聿凡 2022/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

聿凡基隆
ID 654096

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6.1 km | 00:43:28 | 07:05/km

日期: 2022-12-19 16:02 - 地點: 北竿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 72%

Pace: 09'26" / 06'31" / 06'13" / 05'22" / 05'59" / 07'15" / 21'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 15.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	06'31"	00:15'57"
3	06'13"	00:22'10"
4	05'22"	00:27'32"
5	05'59"	00:33'31"
6	07'15"	00:40'46"
6.4	07'02"	00:43'30"

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