5.2 km | 00:35:21 | 06:47/km日期: 2023-01-16 20:52 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'44" / 08'24" / 05'47" / 06'07" / 05'41" / 33'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'54") | 525 / 525 |
| 2 | | 06'42" (+01'02") | 497 / 1023 |
| 3 | | 06'27" (+00'47") | 487 / 1510 |
| 4 | | 24'45" (+19'05") | 116 / 1627 |
| 5 | | 05'56" (+00'16") | 498 / 2125 |
| 6 | | 05'45" (+00'05") | 500 / 2626 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 514 / 3140 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 524 / 3665 |
| 9 | | 05'45" (+00'05") | 522 / 4187 |
| 10 | | 05'40" | 519 / 4707 |
| 11 | | 06'01" (+00'21") | 321 / 5028 |
| 12 | | 12'57" (+07'17") | 172 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
325.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'24" | 00:17'08" |
| 3 | 05'47" | 00:22'55" |
| 4 | 06'07" | 00:29'02" |
| 5 | 05'41" | 00:34'43" |
| 5.2 | 33'22" | 00:41'25" |
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