2.5 km | 00:17:23 | 07:05/km日期: 2015-11-18 06:43 - 地點: 元智大學 - 平均心率: 125 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'10" / 07'30" / 06'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
257.85 km ![](images/shoe.png)
NB Minimus 累積 :
721.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'30" | 00:14'40" |
2.5 | 06'01" | 00:17'23" |