10.0 km | 01:09:37 | 06:57/km日期: 2023-01-17 07:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 06'15" / 05'54" / 06'12" / 07'03" / 08'40" / 07'13" / 07'38" / 05'59" / 07'10" / 07'23" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'52" (+12'58") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'54" | 00:12'09" |
| 3 | 06'12" | 00:18'21" |
| 4 | 07'03" | 00:25'24" |
| 5 | 08'40" | 00:34'04" |
| 6 | 07'13" | 00:41'17" |
| 7 | 07'38" | 00:48'55" |
| 8 | 05'59" | 00:54'54" |
| 9 | 07'10" | 01:02'04" |
| 10 | 07'23" | 01:09'27" |
| 10.0 | 20'54" | 01:09'37" |
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