陳振芳 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳振芳新北市
ID 14945

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6.1 km | 00:34:25 | 05:39/km

日期: 2015-11-20 05:41 - 地點: 新埔國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'55" / 05'45" / 05'32" / 05'25" / 05'13" / 05'12" / 05'10" /

為海風暖身

11月累積里程 : 400.35 km

GPX 上傳 | 9 years ago

CHUNG, 李育儒和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'45"	00:12'40"
3	05'32"	00:18'12"
4	05'25"	00:23'37"
5	05'13"	00:28'50"
6	05'12"	00:34'02"
6.1	05'10"	00:34'25"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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