10.0 km | 01:03:00 | 06:17/km日期: 2023-01-15 20:22 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'52" / 05'57" / 05'30" / 05'47" / 05'47" / 06'00" / 06'03" / 07'09" / 06'56" / 07'50" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+02'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'16" (+04'46") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
261.60 km 
美津濃 WAVE INSPRIRE 16 累積 :
1746.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'57" | 00:11'49" |
| 3 | 05'30" | 00:17'19" |
| 4 | 05'47" | 00:23'06" |
| 5 | 05'47" | 00:28'53" |
| 6 | 06'00" | 00:34'53" |
| 7 | 06'03" | 00:40'56" |
| 8 | 07'09" | 00:48'05" |
| 9 | 06'56" | 00:55'01" |
| 10 | 07'50" | 01:02'51" |
| 10.0 | 10'39" | 01:03'02" |
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