poseidon49 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

poseidon49 高雄
ID 37173

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6.3 km | 00:45:07 | 07:09/km

日期: 2015-11-16 17:04 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'12" / 06'57" / 06'46" / 06'27" / 07'16" / 07'33" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

07'12"

1237 / 1237

2

36'12"

(45'07")

07'04"

5116 / 6354

11月累積里程 : 60.38 km

田庒人 barefoot 累積 : 642.6 km

XT 上傳 | 8 years ago

馮世英和 George Kuo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'57"	00:14'09"
3	06'46"	00:20'55"
4	06'27"	00:27'22"
5	07'16"	00:34'38"
6	07'33"	00:42'11"
6.3	09'38"	00:45'07"

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