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 |  10.5 km | 01:01:25 | 05:51/km日期: 2013-06-27 19:05 - 地點: 大里立仁橋堤防(周四夜跑) - 天氣: 晴 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51% Pace: 05'29" / 05'34" / 05'57" / 06'50" / 05'56" / 06'04" / 05'35" / 05'58" / 05'44" / 05'36" / 05'25" /  台中hao  ·  留言 又到了周四夜跑,每次我都把周四夜跑當成是我平時自己跑的驗收,不過,似乎真是遇到了撞牆期了,速度跑不出來,過5K體力下降很快,應該要來好好檢視跑法囉!! 6月累積里程 : 120.92 km  NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 796.4 kmXT 上傳 | 11 years ago
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