9.9 km | 00:54:15 | 05:29/km日期: 2023-01-15 07:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 05'28" / 05'16" / 05'18" / 05'12" / 05'19" / 05'19" / 05'39" / 05'15" / 05'16" / 05'18" / 01'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 231.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 05'18" | 00:16'02" |
| 4 | 05'12" | 00:21'14" |
| 5 | 05'19" | 00:26'33" |
| 6 | 05'19" | 00:31'52" |
| 7 | 05'39" | 00:37'31" |
| 8 | 05'15" | 00:42'46" |
| 9 | 05'16" | 00:48'02" |
| 10 | 05'18" | 00:53'20" |
| 9.9 | -7'-3" | 00:54'15" |
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