12.0 km | 01:32:57 | 07:44/km| 官方成績 |
| 日期 | 2013-06-29 |
| 成績 | 01:32:57 |
| 總名次 | 736 / 1876 |
| 分組名次 | 139 / 270 |
| 平均速度 | 07:44/km |
日期: 2013-06-29 18:18 - 地點: 碧潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
原本六點出發，卻因為要讓6k的回來晚了15分鐘才出發。
賽道很窄，一般跑河濱公園的都是這樣，還一度塞車。
最後一圈的最後一個水站竟然撤站，這樣熱的天氣竟然水還不夠!
撐到後面終點食物區才有水，而且只有水，還要排隊!!
以為會有餐盒說。
公里數 13k，多出1k。
xt表為1小時27分
賽前宣言: 11
賽後評分: 12最後一個水站竟然撤站，回到終點食物區也只有水，還有但得可憐的豆漿，然後還要排隊排很久。
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.35 km 
Merrell Trail Glove 累積 :
1450.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'44" | 00:13'32" |
| 3 | 06'22" | 00:19'54" |
| 4 | 06'19" | 00:26'13" |
| 5 | 06'23" | 00:32'36" |
| 6 | 06'38" | 00:39'14" |
| 7 | 06'56" | 00:46'10" |
| 8 | 06'26" | 00:52'36" |
| 9 | 06'43" | 00:59'19" |
| 10 | 06'20" | 01:05'39" |
| 11 | 06'22" | 01:12'01" |
| 12 | 07'05" | 01:19'06" |
| 13 | 07'04" | 01:26'10" |
| 13.2 | 09'42" | 01:27'45" |
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