5.1 km | 00:35:18 | 06:57/km日期: 2023-01-22 16:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'40" / 06'51" / 07'22" / 06'21" / 06'38" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'51" | 00:14'31" |
| 3 | 07'22" | 00:21'53" |
| 4 | 06'21" | 00:28'14" |
| 5 | 06'38" | 00:34'52" |
| 5.1 | 06'20" | 00:35'19" |
留言 
