3.7 km | 00:35:50 | 09:43/km日期: 2023-01-25 13:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 5762 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 60%
Pace: 09'34" / 10'48" / 09'08" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'33" (+00'26") | 1000 / 1000 | 165 / 63 |
| 2 | | 10'47" (+01'40") | 1001 / 2001 | 146 / 63 |
| 3 | | 09'07" | 1001 / 3003 | 170 / 64 |
| 4 | | 09'19" (+00'12") | 679 / 3682 | 164 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 10'48" | 00:20'22" |
| 3 | 09'08" | 00:29'30" |
| 3.7 | 09'16" | 00:35'50" |
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