8.0 km | 00:50:42 | 06:19/km日期: 2023-01-21 17:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'37" / 06'31" / 06'36" / 06'30" / 06'52" / 09'21" / 05'40" / 05'39" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'33") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'31" | 00:13'08" |
| 3 | 06'36" | 00:19'44" |
| 4 | 06'30" | 00:26'14" |
| 5 | 06'52" | 00:33'06" |
| 6 | 09'21" | 00:42'27" |
| 7 | 05'40" | 00:48'07" |
| 8 | 05'39" | 00:53'46" |
| 8.0 | 07'47" | 00:53'56" |
留言 
展開計圈分析
