8.3 km | 00:38:49 | 04:39/km日期: 2015-11-20 19:37 - 地點: 屏東加工區 - 天氣: 下小雨 - 平均心率: 66 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 04'48" / 04'42" / 04'41" / 04'42" / 04'38" / 04'40" / 04'26" / 04'26" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'21") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 04'42" (+00'17") | 1008 / 2012 |
| 3 | | 04'39" (+00'14") | 1012 / 3025 |
| 4 | | 04'40" (+00'15") | 1001 / 4026 |
| 5 | | 04'38" (+00'13") | 1014 / 5041 |
| 6 | | 04'41" (+00'16") | 1009 / 6051 |
| 7 | | 04'25" | 1013 / 7065 |
| 8 | | 04'25" | 1001 / 8066 |
| 9 | | 04'24" | 340 / 8407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'42" | 00:09'30" |
| 3 | 04'41" | 00:14'11" |
| 4 | 04'42" | 00:18'53" |
| 5 | 04'38" | 00:23'31" |
| 6 | 04'40" | 00:28'11" |
| 7 | 04'26" | 00:32'37" |
| 8 | 04'26" | 00:37'03" |
| 8.3 | 05'18" | 00:38'49" |
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