10.0 km | 01:18:02 | 07:47/km日期: 2023-01-25 12:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13230 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 45%
Pace: 07'30" / 06'56" / 07'40" / 07'22" / 08'03" / 07'58" / 07'57" / 08'01" / 07'28" / 07'20" / 104'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'24") | 1000 / 1000 | 171 / 75 |
| 2 | | 07'28" (+00'11") | 1001 / 2002 | 171 / 77 |
| 3 | | 08'00" (+00'43") | 1000 / 3002 | 168 / 74 |
| 4 | | 07'43" (+00'26") | 1000 / 4003 | 168 / 76 |
| 5 | | 08'05" (+00'48") | 1000 / 5004 | 168 / 73 |
| 6 | | 07'58" (+00'41") | 1000 / 6004 | 168 / 74 |
| 7 | | 08'12" (+00'55") | 1000 / 7005 | 168 / 72 |
| 8 | | 07'54" (+00'37") | 1001 / 8006 | 168 / 74 |
| 9 | | 07'30" (+00'13") | 1001 / 9008 | 170 / 77 |
| 10 | | 07'17" | 1002 / 10010 | 170 / 80 |
| 11 | | 09'48" (+02'31") | 6 / 10017 | 180 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'56" | 00:14'26" |
| 3 | 07'40" | 00:22'06" |
| 4 | 07'22" | 00:29'28" |
| 5 | 08'03" | 00:37'31" |
| 6 | 07'58" | 00:45'29" |
| 7 | 07'57" | 00:53'26" |
| 8 | 08'01" | 01:01'27" |
| 9 | 07'28" | 01:08'55" |
| 10 | 07'20" | 01:16'15" |
| 10.0 | 101'54" | 01:18'02" |
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