8.9 km | 00:47:12 | 05:18/km日期: 2023-01-27 16:10 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8138 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 53%
Pace: 05'06" / 05'18" / 05'18" / 05'11" / 05'13" / 05'05" / 04'51" / 05'08" / 05'35" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'10") | 1001 / 1001 | 167 / 112 |
| 2 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 2002 | 171 / 108 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1003 / 3005 | 172 / 108 |
| 4 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 4005 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 5006 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6007 | 173 / 111 |
| 7 | | 05'12" (+00'03") | 1002 / 7009 | 174 / 109 |
| 8 | | 05'15" (+00'06") | 1001 / 8011 | 174 / 109 |
| 9 | | 05'40" (+00'31") | 867 / 8878 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
420.27 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖黃 累積 :
1750.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'18" | 00:10'24" |
| 3 | 05'18" | 00:15'42" |
| 4 | 05'11" | 00:20'53" |
| 5 | 05'13" | 00:26'06" |
| 6 | 05'05" | 00:31'11" |
| 7 | 04'51" | 00:36'02" |
| 8 | 05'08" | 00:41'10" |
| 9 | 05'35" | 00:46'45" |
| 8.9 | -3'-43" | 00:47'12" |
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