8.1 km | 00:49:50 | 06:10/km日期: 2015-11-20 05:17 - 總爬升: 190 m - 地點: 園區 - 平均心率: 131 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'51" / 06'06" / 05'58" / 06'45" / 06'04" / 05'54" / 05'57" / 05'46" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'13") | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
280.11 km 
Adidas Boston 4, adizero 累積 :
1212.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'06" | 00:12'57" |
| 3 | 05'58" | 00:18'55" |
| 4 | 06'45" | 00:25'40" |
| 5 | 06'04" | 00:31'44" |
| 6 | 05'54" | 00:37'38" |
| 7 | 05'57" | 00:43'35" |
| 8 | 05'46" | 00:49'21" |
| 8.1 | 06'05" | 00:49'50" |
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