4.4 km | 00:22:19 | 05:04/km日期: 2023-01-22 17:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 3948 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 04'59" / 04'56" / 05'07" / 05'19" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'04") | 1004 / 1004 | 174 / 115 |
| 2 | | 04'54" | 1004 / 2009 | 177 / 114 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 1005 / 3015 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'17" (+00'23") | 1005 / 4020 | 177 / 106 |
| 5 | | 04'56" (+00'02") | 394 / 4414 | 176 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 14.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'56" | 00:09'55" |
| 3 | 05'07" | 00:15'02" |
| 4 | 05'19" | 00:20'21" |
| 4.4 | 04'59" | 00:22'19" |
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