7.1 km | 01:32:40 | 12:57/km日期: 2023-01-28 15:25 - 平均心率: 90 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 49%
Pace: 18'33" / 11'02" / 12'26" / 14'04" / 09'44" / 10'07" / 12'52" / 26'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'32" (+08'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'52" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'15" (+16'32") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'33" | 00:18'33" |
| 2 | 11'02" | 00:29'35" |
| 3 | 12'26" | 00:42'01" |
| 4 | 14'04" | 00:56'05" |
| 5 | 09'44" | 01:05'49" |
| 6 | 10'07" | 01:15'56" |
| 7 | 12'52" | 01:28'48" |
| 7.1 | 26'20" | 01:32'42" |
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