chunliz 2013/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

chunliz 高雄
ID 3767

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6.3 km | 00:49:35 | 07:55/km

日期: 2013-06-27 19:03 - 地點: 三民家商 - 天氣: 普通熱 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 08'07" / 07'43" / 08'28" / 07'47" / 07'44" / 07'49" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'05" (+00'22")

1003 / 1003

2

07'47"

(15'54")

07'43"

1007 / 2011

3

08'36"

(24'30")

08'28" (+00'45")

1015 / 3026

4

07'52"

(32'22")

07'46" (+00'03")

1011 / 4038

5

07'49"

(40'11")

07'45" (+00'02")

1007 / 5045

展開計圈分析

6月累積里程 : 173.03 km

ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 1834.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 和 Frank Chou 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'43"	00:15'50"
3	08'28"	00:24'18"
4	07'47"	00:32'05"
5	07'44"	00:39'49"
6	07'49"	00:47'38"
6.3	07'39"	00:49'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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