6.0 km | 02:19:48 | 23:18/km日期: 2023-01-30 13:54 - 總爬升: 166 m - 地點: 四格山 - 平均心率: 91 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 20'40" / 16'04" / 54'13" / 19'45" / 16'48" / 10'59" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
312.61 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10241.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'40" | 00:20'40" |
| 2 | 16'04" | 00:36'44" |
| 3 | 54'13" | 01:30'57" |
| 4 | 19'45" | 01:50'42" |
| 5 | 16'48" | 02:07'30" |
| 6 | 10'59" | 02:18'29" |
| 6.8 | 01'39" | 02:19'48" |
Andy Cheng 說推
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