4.2 km | 00:29:33 | 07:06/km日期: 2023-01-23 18:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4644 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 05'49" / 06'21" / 07'23" / 08'39" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1001 / 1001 | 167 / 102 |
| 2 | | 06'25" (+00'35") | 1002 / 2003 | 166 / 93 |
| 3 | | 07'36" (+01'46") | 1000 / 3004 | 153 / 85 |
| 4 | | 08'36" (+02'46") | 1001 / 4005 | 146 / 79 |
| 5 | | 06'55" (+01'05") | 149 / 4155 | 154 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'21" | 00:12'10" |
| 3 | 07'23" | 00:19'33" |
| 4 | 08'39" | 00:28'12" |
| 4.2 | 08'42" | 00:29'33" |
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