半馬 | 02:21:15 | 06:41/km | 第10半馬官方成績 |
日期 | 2015-11-22 |
成績 | 02:21:15 |
總名次 | 264 / 984 |
分組名次 | 91 / 345 |
平均速度 | 06:41/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'25" | 00:52'51" |
| 00:26'26" (+00'01") |
| 00:37'53" (+11'28") | 01:21'19" (+28'28") |
| 00:43'26" (+17'01") |
|
日期: 2015-11-22 07:00 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
前10K認真,後10K爆熱狂流汗開始抽筋,變成吃喝馬,在補給站狂喝了8杯紅酒,當爸真的是以後意志力越來越差了,不過這樣吃吃喝喝玩賽感覺也非常開心啊!
(7點起跑時在有點晚,加上今年冬天太陽依舊猛烈,如果6點開跑或許會比較舒服)
賽前宣言:
賽後評分: 補給很棒,鄉親熱情,只是7點才開跑時在太熱了,建議可以改成6點起跑喔!
給 5 星 11月累積里程 :
105.00 km Mizuno Inspire 11 SW 累積 :
729.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 04'51" | 00:09'48" |
3 | 06'18" | 00:16'06" |
4 | 04'58" | 00:21'04" |
5 | 05'21" | 00:26'25" |
6 | 04'50" | 00:31'15" |
7 | 04'43" | 00:35'58" |
8 | 05'38" | 00:41'36" |
9 | 05'04" | 00:46'40" |
10 | 06'11" | 00:52'51" |
11 | 07'02" | 00:59'53" |
12 | 05'07" | 01:05'00" |
13 | 08'05" | 01:13'05" |
14 | 06'43" | 01:19'48" |
15 | 10'56" | 01:30'44" |
16 | 07'20" | 01:38'04" |
17 | 08'49" | 01:46'53" |
18 | 10'02" | 01:56'55" |
19 | 07'27" | 02:04'22" |
20 | 09'48" | 02:14'10" |
21.0 | 07'15" | 02:21'21" |