Steven Pan 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Pan 新北市
ID 4779

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2.3 km | 00:25:09 | 11:01/km

日期: 2015-11-24 18:39 - 地點: 深圳福永 - 天氣: 陰 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 11'56" / 10'25" / 10'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'39"

(11'39")

11'51" (+01'21")

982 / 982

2

10'33"

(22'12")

10'30"

1003 / 1986

3

02'57"

(25'09")

10'03"

293 / 2279

11月累積里程 : 103.74 km

Saucony Excursion TR8 累積 : 116.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	10'25"	00:22'21"
2.3	10'01"	00:25'09"

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