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~~
台中
ID 185834
15 位追隨者
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~~
5.0 km
|
00:29:25
|
05:52/km
日期:
2015-11-24 17:17
-
地點:
Hello~
-
天氣:
涼~
-
卡路里:
334 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
56%
Pace: 06'45" / 06'01" / 05'13" / 05'28" / 05'55" / 06'40" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'45"
(06'45")
06'45" (+01'32")
1000 / 1000
2
06'00"
(12'45")
06'00" (+00'47")
1000 / 2000
3
05'13"
(17'58")
05'13"
1000 / 3000
4
05'28"
(23'27")
05'28" (+00'15")
1000 / 4000
5
05'54"
(29'21")
05'54" (+00'41")
1000 / 5000
6
00'04"
(29'25")
04'57"
13 / 5013
台中
~~
https://youtu.be/UBYnT8JY7sE
阿甘Lee~OM
,
阿郎
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
~~
我以為是這首.........
2015-11-24 21:08 ·
1
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dayso
陰霾
2015-11-24 22:20 ·
1
個人推
~~
老片心看~^^~OM!!
2015-11-25 10:15 ·
1
個人推
Hello~今晚夜色很不同^^~
'Hello, is it me your're looking for?'
11月累積里程 :
202.97 km
亞瑟士 虎走 累積 :
500.3 km
TCX 上傳
| 9 years ago
陳士弘
,
Tony Pen
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
芳萍
有 ……不同 ^^
2015-11-24 21:35 ·
3
個人推
dayso
啥 ……不同 ^^
2015-11-24 22:20 ·
3
個人推
芳萍
就……不同 ^^
2015-11-24 22:28 ·
2
個人推
~~
明明就寫不同~
2015-11-24 22:37 ·
2
個人推
芳萍
就是……
2015-11-24 22:39 ·
2
個人推
~~
老稿你想那不同?
2015-11-24 22:41 ·
雪人
怎麼改個名字,突然feel都不同了~還是夜色太美咧⋯⋯
2015-11-25 22:44 ·
2
個人推
~~
雪美人:
芳庭ㄧ年四季都不同...感受吧!
2015-11-25 23:01 ·
1
個人推
dayso
是天上的星星 @@
2015-11-26 23:41 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'45"
00:06'45"
2
06'01"
00:12'46"
3
05'13"
00:17'59"
4
05'28"
00:23'27"
5
05'55"
00:29'22"
5.0
04'52"
00:29'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
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