6.8 km | 00:50:06 | 07:21/km日期: 2023-02-02 16:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 07'13" / 07'20" / 07'09" / 07'21" / 07'06" / 07'41" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'47" (+00'42") | 808 / 6808 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.53 km ASICS GT-2000 累積 :
730.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'20" | 00:14'33" |
3 | 07'09" | 00:21'42" |
4 | 07'21" | 00:29'03" |
5 | 07'06" | 00:36'09" |
6 | 07'41" | 00:43'50" |
6.8 | 07'47" | 00:50'08" |