8.0 km | 00:51:27 | 06:25/km日期: 2015-11-26 19:54 - 地點: 國館 - 天氣: ??? - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 8310 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 54%
Pace: 06'11" / 07'34" / 06'41" / 06'18" / 06'00" / 06'09" / 06'19" / 05'58" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'10") | 1005 / 1005 | 169 / 95 |
| 2 | | 07'36" (+01'37") | 1004 / 2009 | 145 / 90 |
| 3 | | 06'36" (+00'37") | 1007 / 3017 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1001 / 4018 | 165 / 95 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5018 | 166 / 100 |
| 6 | | 06'08" (+00'09") | 1005 / 6023 | 156 / 104 |
| 7 | | 06'17" (+00'18") | 1001 / 7024 | 160 / 99 |
| 8 | | 06'02" (+00'03") | 1005 / 8030 | 167 / 99 |
11月累積里程 :
222.74 km 
MIZUNO 國旗競走鞋 累積 :
505.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'34" | 00:13'45" |
| 3 | 06'41" | 00:20'26" |
| 4 | 06'18" | 00:26'44" |
| 5 | 06'00" | 00:32'44" |
| 6 | 06'09" | 00:38'53" |
| 7 | 06'19" | 00:45'12" |
| 8 | 05'58" | 00:51'10" |
| 8.0 | 51'30" | 00:51'27" |
展開計圈分析
留言 
