Umin (巫明) 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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12.2 km | 01:22:57 | 06:46/km

日期: 2015-11-26 16:35 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 07'13" / 07'34" / 07'06" / 07'16" / 07'10" / 06'51" / 06'52" / 06'36" / 06'35" / 05'50" / 06'02" / 06'00" / 08'02" /

赤空~ 天氣真的冷了.赤了2K身體才慢慢的熱起來.

11月累積里程 : 223.01 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15484.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 雪莉和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'34"	00:14'47"
3	07'06"	00:21'53"
4	07'16"	00:29'09"
5	07'10"	00:36'19"
6	06'51"	00:43'10"
7	06'52"	00:50'02"
8	06'36"	00:56'38"
9	06'35"	01:03'13"
10	05'50"	01:09'03"
11	06'02"	01:15'05"
12	06'00"	01:21'05"
12.2	08'02"	01:22'57"

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