cmweng 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

cmweng 新北市
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5.2 km | 00:39:02 | 07:27/km

日期: 2015-11-28 08:26 - 地點: 重陽橋-台北橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 07'09" / 06'11" / 08'04" / 06'19" / 08'20" / 12'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'08" (+01'03")

1000 / 1000

2

06'05"

(13'14")

06'05"

997 / 1998

3

08'10"

(21'24")

08'02" (+01'57")

1016 / 3014

4

06'19"

(27'43")

06'21" (+00'16")

992 / 4006

5

08'20"

(36'03")

08'18" (+02'13")

1003 / 5010

6

02'59"

(39'02")

13'27" (+07'22")

221 / 5232

11月累積里程 : 14.53 km

Loto Spider 累積 : 1093.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'11"	00:13'20"
3	08'04"	00:21'24"
4	06'19"	00:27'43"
5	08'20"	00:36'03"
5.2	12'51"	00:39'02"

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