張阿元 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

張阿元屏東
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10.0 km | 00:44:32 | 04:27/km

日期: 2015-11-22 18:18 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'28" / 04'32" / 04'28" / 04'32" / 04'28" / 04'24" / 03'47" /

跑不動懶懶的...

11月累積里程 : 164.73 km

GPX 上傳 | 8 years ago

LUCKY LlN, ting 和其他 12 人說推

·

信凱一起搞

2015-11-22 21:44 ·

吉哥加油

2015-11-22 21:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'40"	00:09'16"
3	04'40"	00:13'56"
4	04'28"	00:18'24"
5	04'32"	00:22'56"
6	04'28"	00:27'24"
7	04'32"	00:31'56"
8	04'28"	00:36'24"
9	04'24"	00:40'48"
10.0	03'47"	00:44'32"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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