趁咖未麻快照 2015/11/22 訓練日誌

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趁咖未麻快照

半馬 | 02:08:06 | 06:04/km | 第19半馬

第三屆岱宇臺中國際馬拉松

官方成績
日期	2015-11-22
成績	02:08:06
總名次	726 / 4769
分組名次	150 / 707
平均速度	06:04/km

官方證書

趁咖未麻快照

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'13")

00:30'13" (+01'41")

00:58'45"

10 km

(00:58'45")

00:28'32"

15 km

(01:28'18")

00:29'33" (+01'01")

01:00'33" (+01'48")

20 km

(01:59'18")

00:31'00" (+02'28")

Finish

(02:08:06)

日期: 2015-11-22 06:21 - 總爬升: 277 m - 地點: 台中市西區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'33"

(07'33")

07'34" (+02'24")

997 / 997

05'39"

(13'12")

05'40" (+00'30")

994 / 1991

05'41"

(18'53")

05'36" (+00'26")

1012 / 3004

05'52"

(24'45")

05'54" (+00'44")

993 / 3997

05'28"

(30'13")

05'24" (+00'14")

1009 / 5007

展開計圈分析

台中

趁咖未麻快照

留言

完賽禮多到袋子塞不下。66個女生在我前面,女生愈來愈厲害。

賽前宣言: 加油,報名了

11月累積里程 : 126.03 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 8 years ago

兩光路人甲, 小童*童同學和其他 11 人說推

留言

觀看另 1 則留言

G r a c e 恭喜完賽!
今天送東西好多丫…

2015-11-22 18:35 ·

1 個人推

kuan 看起來岱宇的不錯喔~

2015-11-28 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	05'38"	00:13'17"
3	05'36"	00:18'53"
4	05'57"	00:24'50"
5	05'23"	00:30'13"
6	05'32"	00:35'45"
7	05'55"	00:41'40"
8	05'12"	00:46'52"
9	06'09"	00:53'01"
10	05'44"	00:58'45"
11	06'26"	01:05'11"
12	05'24"	01:10'35"
13	05'45"	01:16'20"
14	05'47"	01:22'07"
15	06'11"	01:28'18"
16	05'57"	01:34'15"
17	05'51"	01:40'06"
18	08'09"	01:48'15"
19	05'11"	01:53'26"
20	05'52"	01:59'18"
21	05'49"	02:05'07"
21.5	09'39"	02:09'45"