7.7 km | 00:45:38 | 05:53/km日期: 2023-02-08 12:09 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'05" / 05'57" / 05'47" / 07'19" / 06'11" / 06'53" / 06'14" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'12") | 739 / 7739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 141.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'57" | 00:12'02" |
| 3 | 05'47" | 00:17'49" |
| 4 | 07'19" | 00:25'08" |
| 5 | 06'11" | 00:31'19" |
| 6 | 06'53" | 00:38'12" |
| 7 | 06'14" | 00:44'26" |
| 7.7 | 06'26" | 00:49'12" |
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