黃小兵 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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8.3 km | 00:52:20 | 06:20/km

日期: 2015-11-26 20:41 - 地點: 青草湖 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63%

Pace: 06'07" / 05'55" / 06'08" / 06'26" / 06'40" / 06'25" / 06'25" / 06'05" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 237.46 km

Mizuno Rider18 累積 : 1581.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

馬榮澤, Pason Chen 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'55"	00:12'02"
3	06'08"	00:18'10"
4	06'26"	00:24'36"
5	06'40"	00:31'16"
6	06'25"	00:37'41"
7	06'25"	00:44'06"
8	06'05"	00:50'11"
8.3	08'25"	00:52'21"

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