South 南 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

South 南高雄
ID 28105

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6.5 km | 00:37:37 | 05:45/km

日期: 2015-11-28 08:15 - 地點: 夢裡 - 天氣: 可以再涼一些些~~ - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'17" / 05'01" / 05'26" / 05'29" / 05'29" / 05'08" / 10'53" /

明天不要太熱啊~~

11月累積里程 : 289.51 km

Adidas adizero Boston Boost 5 累積 : 501.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

韋振, chenx2chin 和其他 24 人說推

·

觀看另 9 則留言

South 南誤會了啦~~淫長是繼德大人......

2015-11-29 20:26 ·

1 個人推

PennyHou ………………
好混亂XD

2015-11-29 20:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'01"	00:10'18"
3	05'26"	00:15'44"
4	05'29"	00:21'13"
5	05'29"	00:26'42"
6	05'08"	00:31'50"
6.5	10'52"	00:37'37"

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