6.0 km | 00:42:13 | 07:02/km日期: 2023-02-10 12:58 - 平均心率: 95 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 07'08" / 05'10" / 04'27" / 05'38" / 04'08" / 13166'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+03'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+01'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 15'30" (+11'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'30" (+12'23") | 2 / 6002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 231.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 05'10" | 00:12'18" |
3 | 04'27" | 00:16'45" |
4 | 05'38" | 00:22'23" |
5 | 04'08" | 00:26'31" |
6.0 | 26'16" | 00:52'51" |