JihSung 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

JihSung 台中
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5.5 km | 00:26:36 | 04:48/km

日期: 2015-11-26 20:01 - 地點: 龍井 - 天氣: 風好大 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 50%

Pace: 03'56" / 05'28" / 04'52" / 04'28" / 05'20" / 04'49" /

呼吸困難！

11月累積里程 : 156.08 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 750.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Dean迪恩, 楊萬菟和其他 20 人說推

·

Ivy Hou 跑太快.... = = , 龍井的風, 我年初花田馬有見識到了, 大呀~

2015-11-27 16:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	05'28"	00:09'24"
3	04'52"	00:14'16"
4	04'28"	00:18'44"
5	05'20"	00:24'04"
5.5	04'49"	00:26'36"

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