10.0 km | 00:54:14 | 05:25/km日期: 2023-02-06 19:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'56" / 05'28" / 11'54" / 10'22" / 07'48" / 09'09" / 07'25" / 07'42" / 06'04" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'45") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'28" | 00:11'24" |
| 3 | 11'54" | 00:23'18" |
| 4 | 10'22" | 00:33'40" |
| 5 | 07'48" | 00:41'28" |
| 6 | 09'09" | 00:50'37" |
| 7 | 07'25" | 00:58'02" |
| 8 | 07'42" | 01:05'44" |
| 9 | 06'04" | 01:11'48" |
| 10 | 05'42" | 01:17'30" |
| 10.0 | 05'25" | 01:17'34" |
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