7.5 km | 00:36:36 | 04:52/km日期: 2023-02-11 13:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 04'39" / 04'39" / 04'48" / 05'30" / 04'53" / 04'56" / 09'54" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'16") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 281.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'39" | 00:09'18" |
| 3 | 04'48" | 00:14'06" |
| 4 | 05'30" | 00:19'36" |
| 5 | 04'53" | 00:24'29" |
| 6 | 04'56" | 00:29'25" |
| 7 | 09'54" | 00:39'19" |
| 7.5 | 04'53" | 00:41'49" |
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