10.6 km | 01:08:43 | 06:30/km日期: 2023-02-11 16:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'37" / 06'39" / 06'28" / 06'50" / 06'51" / 06'39" / 06'35" / 06'31" / 05'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.44 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 Y拖 累積 :
13185.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'13" | 00:12'36" |
3 | 06'37" | 00:19'13" |
4 | 06'39" | 00:25'52" |
5 | 06'28" | 00:32'20" |
6 | 06'50" | 00:39'10" |
7 | 06'51" | 00:46'01" |
8 | 06'39" | 00:52'40" |
9 | 06'35" | 00:59'15" |
10 | 06'31" | 01:05'46" |
10.6 | 05'16" | 01:08'43" |