Runner 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:31:46 | 06:04/km

日期: 2015-11-30 08:02 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'21" / 06'01" / 05'51" / 06'06" / 06'01" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'21" (+00'41")

986 / 986

2

06'01"

(12'17")

06'00" (+00'20")

1001 / 1987

3

05'51"

(18'08")

05'51" (+00'11")

999 / 2986

4

05'40"

(23'48")

05'40"

998 / 3985

5

06'27"

(30'15")

06'25" (+00'45")

1004 / 4989

6

01'31"

(31'46")

06'12" (+00'32")

244 / 5234

11月累積里程 : 248.02 km

阿拖白色38號累積 : 2088.5 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

farmerboss 和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'01"	00:12'22"
3	05'51"	00:18'13"
4	06'06"	00:24'19"
5	06'01"	00:30'20"
5.2	06'07"	00:31'46"

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