10.7 km | 01:31:29 | 08:34/km日期: 2023-02-14 07:42 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 13826 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 94%
Pace: 09'58" / 08'00" / 09'01" / 07'22" / 07'35" / 08'28" / 10'44" / 08'19" / 08'19" / 08'23" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" (+02'38") | 1001 / 1001 | 139 / 72 |
| 2 | | 08'01" (+00'43") | 1001 / 2003 | 163 / 76 |
| 3 | | 09'05" (+01'47") | 1001 / 3004 | 142 / 77 |
| 4 | | 07'18" | 1002 / 4007 | 171 / 79 |
| 5 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 5007 | 167 / 77 |
| 6 | | 08'32" (+01'14") | 1000 / 6007 | 153 / 76 |
| 7 | | 10'44" (+03'26") | 1001 / 7008 | 121 / 76 |
| 8 | | 08'12" (+00'54") | 1002 / 8010 | 153 / 79 |
| 9 | | 08'33" (+01'15") | 1000 / 9011 | 153 / 76 |
| 10 | | 08'13" (+00'55") | 1000 / 10011 | 149 / 81 |
| 11 | | 07'44" (+00'26") | 654 / 10666 | 169 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 773.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 08'00" | 00:17'58" |
| 3 | 09'01" | 00:26'59" |
| 4 | 07'22" | 00:34'21" |
| 5 | 07'35" | 00:41'56" |
| 6 | 08'28" | 00:50'24" |
| 7 | 10'44" | 01:01'08" |
| 8 | 08'19" | 01:09'27" |
| 9 | 08'19" | 01:17'46" |
| 10 | 08'23" | 01:26'09" |
| 10.7 | 07'59" | 01:31'29" |
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