Umin (巫明) 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.1 km | 00:37:38 | 07:25/km

日期: 2015-11-29 21:01 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 09'00" / 07'43" / 06'26" / 07'09" / 06'55" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'54" (+02'26")

999 / 999

2

07'44"

(16'38")

07'46" (+01'18")

995 / 1994

3

06'31"

(23'09")

06'28"

1005 / 3000

4

07'09"

(30'18")

07'04" (+00'36")

1010 / 4010

5

06'59"

(37'17")

06'54" (+00'26")

1010 / 5020

6

00'21"

(37'38")

07'25" (+00'57")

47 / 5068

新店夜赤空～

11月累積里程 : 223.01 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15484.7 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 子軒和其他 11 人說推

·

這是我晚安

2015-11-29 22:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	07'43"	00:16'43"
3	06'26"	00:23'09"
4	07'09"	00:30'18"
5	06'55"	00:37'13"
5.1	06'07"	00:37'38"

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