5.3 km | 00:33:37 | 06:19/km日期: 2023-02-15 06:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 06'17" / 06'16" / 06'19" / 06'43" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'17") | 323 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.87 km 
美津濃 ware rider25 累積 :
859.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'17" | 00:12'17" |
| 3 | 06'16" | 00:18'33" |
| 4 | 06'19" | 00:24'52" |
| 5 | 06'43" | 00:31'35" |
| 5.3 | 06'17" | 00:33'37" |
留言 
