KT 2023/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

KT 高雄
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5.4 km | 01:16:35 | 14:15/km

日期: 2023-02-16 05:55 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 38 - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 14'37" / 14'32" / 14'25" / 14'02" / 13'58" / 13'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'25"

(14'25")

14'31" (+00'30")

992 / 992

2

14'31"

(28'56")

14'26" (+00'25")

1005 / 1997

3

14'25"

(43'21")

14'26" (+00'25")

998 / 2996

4

14'15"

(57'36")

14'05" (+00'04")

1010 / 4007

5

14'09"

(01:11'45")

14'01"

1008 / 5016

6

04'42"

(01:16'27")

12'55"

363 / 5379

高雄

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2月累積里程 : 201.35 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 1 year ago

林呆猴, 陳炫宏和其他 6 人說推

·

小芳芳晚安運動愉快

2023-02-16 21:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'37"	00:14'37"
2	14'32"	00:29'09"
3	14'25"	00:43'34"
4	14'02"	00:57'36"
5	13'58"	01:11'34"
5.4	12'51"	01:16'27"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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