11.2 km | 01:13:11 | 06:33/km日期: 2015-11-29 07:29 - 地點: 澎湖白沙 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 11970 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'19" / 06'30" / 06'34" / 06'36" / 06'19" / 06'44" / 06'25" / 06'44" / 06'34" / 06'52" / 06'37" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 1000 | 160 / 98 |
| 2 | | 06'29" (+00'12") | 1001 / 2001 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'33" (+00'16") | 1001 / 3003 | 164 / 92 |
| 4 | | 06'34" (+00'17") | 1004 / 4008 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'17" | 1004 / 5013 | 164 / 96 |
| 6 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 6014 | 163 / 91 |
| 7 | | 06'26" (+00'09") | 1005 / 7019 | 165 / 93 |
| 8 | | 06'40" (+00'23") | 1007 / 8027 | 163 / 91 |
| 9 | | 06'32" (+00'15") | 1002 / 9030 | 163 / 93 |
| 10 | | 06'49" (+00'32") | 1003 / 10033 | 162 / 89 |
| 11 | | 06'34" (+00'17") | 1006 / 11039 | 165 / 91 |
| 12 | | 05'58" | 150 / 11190 | 144 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.14 km 
BROOKS LAUNCH2 累積 :
595.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'30" | 00:12'49" |
| 3 | 06'34" | 00:19'23" |
| 4 | 06'36" | 00:25'59" |
| 5 | 06'19" | 00:32'18" |
| 6 | 06'44" | 00:39'02" |
| 7 | 06'25" | 00:45'27" |
| 8 | 06'44" | 00:52'11" |
| 9 | 06'34" | 00:58'45" |
| 10 | 06'52" | 01:05'37" |
| 11 | 06'37" | 01:12'14" |
| 11.2 | 06'18" | 01:13'11" |
展開計圈分析
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