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    kevineliao 高雄
    ID 28298
    35 位追隨者
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    kevineliao
    50.0 km | 05:55:15 | 07:06/km | 第13馬
    2015 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華賽-超馬組
    官方成績
    日期2015-11-28
    成績05:55:15
    總名次136 / 316
    分組名次19 / 40
    平均速度07:06/km
    官方證書
    kevineliao

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'06")
    		00:32'06" (+03'03")01:02'08" (+01'01")
    10 km(01:02'08")
    		00:30'02" (+00'59")
    15 km(01:34'12")
    		00:32'04" (+03'01")01:01'07"
    20 km(02:03'15")
    		00:29'03"
    25 km(02:34'22")
    		00:31'07" (+02'04")01:03'33" (+02'26")
    30 km(03:06'48")
    		00:32'26" (+03'23")
    35 km(03:51'04")
    		00:44'16" (+15'13")01:24'42" (+23'35")
    40 km(04:31'30")
    		00:40'26" (+11'23")
    45 km(05:13'51")
    		00:42'21" (+13'18")01:23'52" (+22'45")
    50 km(05:55'22")
    		00:41'31" (+12'28")
    Finish(05:55:15)

    日期: 2015-11-28 05:59 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 3349 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'08"  (07'08")
    		07'08" (+01'35")1000 / 1000
    2
    06'14"  (13'22")
    		06'14" (+00'41")1000 / 2000
    3
    06'08"  (19'31")
    		06'08" (+00'35")1000 / 3000
    4
    06'13"  (25'45")
    		06'13" (+00'40")1000 / 4000
    5
    06'21"  (32'06")
    		06'21" (+00'48")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'27"  (38'33")
    		06'27" (+00'54")1000 / 6000
    7
    05'54"  (44'28")
    		05'54" (+00'21")1000 / 7000
    8
    05'48"  (50'16")
    		05'48" (+00'15")1000 / 8000
    9
    05'49"  (56'06")
    		05'49" (+00'16")1000 / 9000
    10
    06'01"  (01:02'08")
    		06'01" (+00'28")1000 / 10000
    11
    06'23"  (01:08'31")
    		06'23" (+00'50")1000 / 11000
    12
    05'56"  (01:14'28")
    		05'56" (+00'23")1000 / 12000
    13
    06'00"  (01:20'28")
    		06'00" (+00'27")1000 / 13000
    14
    05'53"  (01:26'21")
    		05'53" (+00'20")1000 / 14000
    15
    07'50"  (01:34'12")
    		07'50" (+02'17")1000 / 15000
    16
    05'51"  (01:40'03")
    		05'51" (+00'18")1000 / 16000
    17
    05'49"  (01:45'53")
    		05'49" (+00'16")1000 / 17000
    18
    05'47"  (01:51'40")
    		05'47" (+00'14")1000 / 18000
    19
    05'47"  (01:57'28")
    		05'47" (+00'14")1000 / 19000
    20
    05'47"  (02:03'15")
    		05'47" (+00'14")1000 / 20000
    21
    08'11"  (02:11'27")
    		08'11" (+02'38")1000 / 21000
    22
    05'53"  (02:17'20")
    		05'53" (+00'20")1000 / 22000
    23
    05'43"  (02:23'04")
    		05'43" (+00'10")1000 / 23000
    24
    05'44"  (02:28'48")
    		05'44" (+00'11")1000 / 24000
    25
    05'33"  (02:34'22")
    		05'33"1000 / 25000
    26
    07'44"  (02:42'07")
    		07'44" (+02'11")1000 / 26000
    27
    06'09"  (02:48'16")
    		06'09" (+00'36")1000 / 27000
    28
    05'53"  (02:54'09")
    		05'53" (+00'20")1000 / 28000
    29
    05'51"  (03:00'01")
    		05'51" (+00'18")1000 / 29000
    30
    06'46"  (03:06'47")
    		06'46" (+01'13")1000 / 30000
    31
    08'23"  (03:15'10")
    		08'23" (+02'50")1000 / 31000
    32
    06'53"  (03:22'04")
    		06'53" (+01'20")1000 / 32000
    33
    08'22"  (03:30'26")
    		08'22" (+02'49")1000 / 33000
    34
    07'16"  (03:37'43")
    		07'16" (+01'43")1000 / 34000
    35
    09'12"  (03:46'56")
    		09'12" (+03'39")1000 / 35000
    36
    06'58"  (03:53'55")
    		06'58" (+01'25")1000 / 36000
    37
    09'47"  (04:03'42")
    		09'47" (+04'14")1000 / 37000
    38
    07'49"  (04:11'31")
    		07'49" (+02'16")1000 / 38000
    39
    07'34"  (04:19'05")
    		07'34" (+02'01")1000 / 39000
    40
    08'16"  (04:27'22")
    		08'16" (+02'43")1000 / 40000
    41
    10'01"  (04:37'24")
    		10'01" (+04'28")1000 / 41000
    42
    07'22"  (04:44'47")
    		07'22" (+01'49")1000 / 42000
    43
    08'47"  (04:53'34")
    		08'47" (+03'14")1000 / 43000
    44
    08'13"  (05:01'47")
    		08'13" (+02'40")1000 / 44000
    45
    07'55"  (05:09'43")
    		07'55" (+02'22")1000 / 45000
    46
    09'53"  (05:19'36")
    		09'53" (+04'20")1000 / 46000
    47
    07'51"  (05:27'28")
    		07'51" (+02'18")1000 / 47000
    48
    07'41"  (05:35'10")
    		07'41" (+02'08")1000 / 48000
    49
    08'03"  (05:43'13")
    		08'03" (+02'30")1000 / 49000
    50
    08'00"  (05:51'14")
    		08'00" (+02'27")1000 / 50000
    賽前宣言: 真的要嗎？
    11月累積里程 : 177.72 km Adidas Snova Glide boost 2 累積 : 780.2 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    李成國, john 和其他 7 人說推
    · 留言
    李成國 讚喔！
    2015-12-06 15:06 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    206'15"00:13'23"
    306'09"00:19'32"
    406'13"00:25'45"
    506'21"00:32'06"
    606'28"00:38'34"
    705'54"00:44'28"
    805'49"00:50'17"
    905'50"00:56'07"
    1006'01"01:02'08"
    1106'24"01:08'32"
    1205'56"01:14'28"
    1306'00"01:20'28"
    1405'54"01:26'22"
    1507'50"01:34'12"
    1605'51"01:40'03"
    1705'50"01:45'53"
    1805'47"01:51'40"
    1905'48"01:57'28"
    2005'47"02:03'15"
    2108'12"02:11'27"
    2205'53"02:17'20"
    2305'44"02:23'04"
    2405'44"02:28'48"
    2505'34"02:34'22"
    2607'45"02:42'07"
    2706'09"02:48'16"
    2805'53"02:54'09"
    2905'52"03:00'01"
    3006'47"03:06'48"
    3108'23"03:15'11"
    3211'01"03:26'12"
    3308'23"03:34'35"
    3407'16"03:41'51"
    3509'13"03:51'04"
    3606'59"03:58'03"
    3709'47"04:07'50"
    3807'49"04:15'39"
    3907'34"04:23'13"
    4008'17"04:31'30"
    4110'02"04:41'32"
    4207'23"04:48'55"
    4308'47"04:57'42"
    4408'13"05:05'55"
    4507'56"05:13'51"
    4609'53"05:23'44"
    4707'52"05:31'36"
    4807'42"05:39'18"
    4908'04"05:47'22"
    5008'00"05:55'22"
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