王鴻儒 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻儒基隆
ID 212674

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10.2 km | 00:59:06 | 05:48/km

日期: 2013-11-07 19:02 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'01" / 05'50" / 05'55" / 05'50" / 06'00" / 05'41" / 05'58" / 05'40" / 05'39" / 05'32" / 05'38" /

11月累積里程 : 116.09 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'50"	00:11'51"
3	05'55"	00:17'46"
4	05'50"	00:23'36"
5	06'00"	00:29'36"
6	05'41"	00:35'17"
7	05'58"	00:41'15"
8	05'40"	00:46'55"
9	05'39"	00:52'34"
10	05'32"	00:58'06"
10.2	05'37"	00:59'06"

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朋友動態

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